ENGLISH VIDEO & DESCRIPTION BELOW

Следи физическата ми подготовка тук!

По случай 21-вия си рожден ден реших да се състезавам в 21-километрово планинско състезание с над 2000м денивелация – от гр. Самоков до връх Мусала.

Целта ми е следната:⠀=> Да събера средства за организация на 5-километрово бягане в София, фокусирано върху хора с хронични кожни заболявания;⠀

Защо?⠀=> Защото над 400 милиона хора по света страдат от хронични кожни заболявания.

=> Защото 98% от тях имат влошено психично здраве;

=> Защото много от тях се срамуват да отидат на плаж и дори да носят къси дрехи;⠀

Вярвам, че всеки живеещ с хронично кожно заболяване, и не само, може да изпита психологически подобрения, ако започне да спортува.⠀

С организирането на това събитие целя да покажа на хората, страдащи от хронични кожни заболявания, че сами могат да си помогнат по-добре от всеки друг! Защото когато човек има здраво тяло, има и здрав дух. А със здравия дух идва и увереността в живота.⠀

Събраните средства ще бъдат дарени на „Асоциация на хората с псориазис и псориатични усложнения“ и използвани конкретно за:

=> Реквизит за очертаване на терена

=> Изготвяне на лого и дизайн на тениски

=> Изработване на тениски за участниците

=> Вода и други освежители за участниците⠀

Благодаря от сърце на всеки, който ще дари шанса на хората страдащи от кожни заболявания, да се чувстват също толкова пълноценно като всички останали!⠀

Мерси за отделеното време <3

ENGLISH DESCRIPTION: 

Stay tuned with my physical preparation for the race here!

For my 21st birthday, I’ve decided to compete in a 21-kilometer mountain race with over 2000m of altitude climbing - from Samokov (a city in Bulgaria) to Musala (the highest peak in the nation).

My purpose is:

=> To raise funds for the organization of a 5-kilometer run in Sofia, focused towards people suffering chronic skin diseases;⠀

Why?

=> Because over 400 million people worldwide suffer from chronic skin diseases;

=> Because 98% of them have deteriorating mental health;

=> Because many of them are ashamed go to the beach or even wear short clothes;

I believe that anyone living with a chronic skin disease, and not only, can experience psychological improvements if they start exercising.⠀

By organizing this event, I aim to show people suffering from chronic skin diseases that they can help themselves better than anyone else can! Because when a person has a healthy body, they also have a healthy mind. And a healthy mind, brings confidence to life.⠀

The funds raised will be donated to the “Association of People with Psoriasis and Psoriatic Complications” and used specifically for:

=> Props for outlining the terrain=> Logo design and T-shirt design

=> Making T-shirts for the participants

=> Water and other fresheners for the participants⠀

Thank you from the bottom of my heart to everyone for watching the video and – if you are able – for donating to the cause <3